AeroX vs Zwift – deux visions différentes de l’entraînement indoor

Introduction

Depuis plus de dix ans, Zwift a transformé l’entrainemnt indoor en terrain de jeu.
C’est l’outil qui a permis à des milliers de cyclistes de s’entraîner tout l’hiver sans perdre la motivation.

Avec AeroX, on change complètement de logique : il ne s’agit plus de s’évader dans un monde virtuel, mais de mesurer la réalité – ta réalité.
AeroX transforme le home trainer en soufflerie connectée et te montre en direct ce que vaut ta position aérodynamique.

Deux mondes, deux expériences. Voici ce que j’ai observé en les utilisant côte à côte.

Zwift : immersion et communauté

Zwift, c’est d’abord un réseau social du vélo.
Tu roules avec des milliers de cyclistes connectés en temps réel, tu peux rejoindre une sortie de groupe, participer à une course avec classement, ou simplement te tirer la bourre contre un avatar qui passe.

L’expérience est très gamifiée : badges à débloquer, XP, équipements virtuels à gagner, routes secrètes à découvrir. On se prend vite au jeu et on revient chaque semaine pour “grinder” un nouveau niveau.

Côté entraînement, Zwift propose des plans complets pour tous les niveaux : de l’endurance douce pour débutants jusqu’aux séances VO2max pour les plus motivés.
On peut créer ses propres workouts, suivre ses courbes de puissance et de fréquence cardiaque, mais l’analyse reste simple.

Une des limites de cette approche : la position n’a aucune importance. Pire, en descente, si on ne pédale plus, notre avatar se met en position aéro, et on gagne en vitesse. En roulant, 300 watts assis droit ou couché en aéro donnent exactement la même vitesse. Et pour ceux qui préparent un triathlon, qui aiment s’échapper du peloton ou juste rouler plus vite sur leurs sorties ça peut devenir un problème.

AeroX : l’aéro pour tous, tout le temps

AeroX renverse la logique. Ici, on n’essaie pas de t’occuper : on te connecte à la réalité physique, scientifique.

Dès que tu montes sur le vélo, AeroX mesure ta surface frontale (A) en temps réel via la webcam. Ce paramètre, pour être bref, c’est celui qui gouverne les résistances aérodynamiques qui vont te freiner.
AeroX prend en compte les modèles physiques de l’aérodynamisme et te montre comment chaque changement de posture impacte ta vitesse réelle en fonction de ta puissance. Tout ça en temps réel.
Ce n’est pas un jeu : c’est un feedback direct, scientifique et concret.

Plusieurs modes rendent l’entraînement unique et éducatif :

• Mode vitesse cible : la résistance de ton home-trainer est automatiquement ajustée pour que tu restes à une vitesse définie en fonction de ta position. Tu ressens en direct le prix de ta position, tu ressens enfin les résistances aérodynamiques
• Mode simulation libre : tu pédales sur un parcours réel (GPX), ta vitesse est calculée à partir de ta puissance et de ta position, avec prise en compte de la pente et du vent. Prépare ta prochaine course avec l’aéro: ironman, mont Ventoux, ou étape de la Vuelta comme si tu y étais.
• Travail technique : tu peux comparer différentes positions, tester l’impact d’une nouvelle configuration de ton vélo ou de ta position et voir l’impact direct sur ta vitesse.
• Contre-la-Montre : Aerox propose des modes de courses uniques qui vont bouleverser les classements habituels des courses connectées. Oublie les Watts/kg, plus besoin d’être un bourrin pour gagner, il faudra combiner puissance et aéro, comme dans la vraie vie.
• Un éditeur de séances intuitif : construits les séances que tu veux ou suis nos plans d’entrainement AeroX.

Seul bémol : AeroX n’a pas encore la communauté géante de Zwift – mais c’est le prix de sa jeunesse.
En revanche, il offre ce que Zwift n’a pas : la démocratisation de l’aérodynamisme et la possibilité de transformer chaque watt en vitesse réelle. Une innovation qui va peut-être bouleverser le futur de l’entraînement indoor.

Conclusion

En résumé, les différences Zwift vs AeroX se résument à leur slogan: le cyclisme indoor avec plaisir pour l’un, l’aéro en plus pour l’autre. Mises à part les dimensions sociale et immersive, tout ce que tu fais sur Zwift est intégré à AeroX, et tu l’as compris, la plus-value aérodynamique t’aides à convertir tes watts en vitesse réelle, à mesurer, voir et ressentir ce que te coute ta position.

Si tu veux juste ne pas t’ennuyer en pédalant, Zwift reste imbattable.
Si tu veux gagner des km/h sans plus de watts et être rapide dans la vraie vie, AeroX est la seule solution qui te donne cette possibilité.

💡 La prochaine étape ?
Essaie AeroX pendant une semaine. Mesure tes gains. Tiens ta position. Et découvre combien de km/h tu avais laissés sur la table jusqu’ici.