Bu kitabı bir solukta okudum. Açıkçası, her şeyi kökünden değiştiriyor… antrenman perspektiflerimi de!
Philippe G.
Triatlon sporcusu
Ücretsiz rehber — 60 sayfa (İngilizce) daha sert zorlanmadan daha hızlı sürmek için
Pozisyonunun sana neden dakikalar kaybettirdiğini anla — ve nasıl düzelteceğini öğren.
Bilimsel yöntem · 4 gerçek vaka analizi · Akıllı bisiklet rulosunda hemen uygulanabilir.
Rehberde somut olarak ne var
60 sayfalık net ve özlü bir rehber
Aerodinamiği anlamak için basitçe açıklanan fizik ilkeleri
Gerçek aerodinamik ustalığa dayanan 4 gerçek performans analizi
Hız, zaman ve watt olarak gerçek kazanımlarını tahmin etmek için bir yöntem
Aerodinamik pozisyonunu etkili şekilde antrenman yapmak için pratik bir çerçeve
Ironman'da 45 dakikaya kadar tasarruf, 50 W kazanç
Optimize edilmiş, ölçülebilir ve antrenman yapılabilir bir aerodinamik pozisyon sayesinde.
Ekipman veya kondisyon seviyesi değiştirmeden.
Referanslar
Okuyucular rehberimiz hakkında ne diyor
Aerodinamiğini anlamak ve antrenman yapmak için bilimsel, pratik ve hemen uygulanabilir bir yaklaşım.